懒人耗油生菜，堪比饭店的美味

作者： 橙子与水

要问我喜欢吃什么肉，我答不上来，要问我喜欢吃什么素菜，那绝对是耗油生菜啦！什么加糖加淀粉，哎呦!哪有那么复杂呢，素菜就是冲着健康清甜还不长肉才喜欢的嘛。。😊😊

用料

• 生菜 两大颗
• 蒜 4～6瓣
• 耗油 1勺
• 盐 1小勺

懒人耗油生菜，堪比饭店的美味的做法步骤

步骤 1

生菜摘开洗净

步骤 2

蒜拍扁剁沫，可多可少

步骤 3

烫菜锅里加水煮沸后，加食用油（烫熟的生菜不易发黄）

步骤 4

烫菜锅里再加少许盐

步骤 5

倒入生菜，焯水

步骤 6

生菜烫至断生夹起，夹起来盘子有菜汤水一定要倒掉（家里老人小孩牙口不好的可以烫多两三分钟不会发黄）

步骤 7

开始煮味汁：半碗水+蒜蓉入锅煮沸

步骤 8

加一小勺盐

步骤 9

加食用油（个人经验：油要煮沸水后倒中间位置不容易炸开）

步骤 10

加一勺耗油

步骤 11

调中小火翻搅敖汁，起小泡泡浓稠状即可

步骤 12

料汁倒入装好盘的生菜里即可（可以用筷子轻轻翻下中间的生菜，好入味）

懒人耗油生菜，堪比饭店的美味的小贴士

如有更好的建议，欢迎评论下方留言哦

菜谱创建时间：2020-06-14 14:50:11