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【北鼎蒸炖锅食谱】鸡肉玉米肠

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减脂瘦身健身人群最需要的食谱,健康低脂的鸡胸肉玉米肠,鸡胸肉搅拌上劲和熟玉米粒拌匀,挤入模具,上锅蒸即可,简单易上手。可做平时加餐,亦可做正餐菜肴。

用料

【北鼎蒸炖锅食谱】鸡肉玉米肠的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料,我们先来解冻鸡胸肉。如果买的新鲜的鸡胸肉就不用解冻,可以直接用。

步骤 2

贴心的北鼎蒸炖锅,左右两边都有注水口,方便的很。

步骤 3

从注水口倒入水。

步骤 4

蒸炖锅的侧面可以直观看到锅内水的量,倒水倒到最大值与最小值中间即可。

步骤 5

把冷冻的鸡胸肉放在蒸炖锅专配的瓷盘内。

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步骤 6
步骤 6

利用蒸炖锅的酸奶功能,解冻鸡胸肉,解冻1小时。

步骤 7

利用鸡胸肉解冻的时间,锅内放水,玉米粒,少许盐,我们先把把玉米粒煮熟备用。

步骤 8

解冻好的鸡胸肉,切小块放入料理机,打碎成泥。

步骤 9

打成这种状态。

步骤 10

加入除玉米粒外的所有其他材料。

步骤 11

料理机继续打上劲,混合味道。

步骤 12

鸡肉泥打好之后取出,加入熟玉米粒混合均匀。

步骤 13

装入裱花袋,放进冰箱冷藏半小时。

步骤 14

挤入香肠模具,可以用手或者小勺子把表面整平整一些。

步骤 15

盖上盖子。

步骤 16

放进蒸炖锅。

步骤 17

蒸炖锅蒸20分钟即可。

步骤 18

吃的时候可以直接吃。

步骤 19

也可以少油煎香。

步骤 20

香肠组织很细腻,很有嚼劲,还带玉米味儿的香甜。

菜谱创建时间:2020-06-13 19:09:42
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