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杏鲍菇青椒虾仁炒蛋(少油)

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作者: Mi制
冰箱里挖出来一包临期的阿根廷红虾……

用料

杏鲍菇青椒虾仁炒蛋(少油)的做法步骤

步骤 1

缺个蛋没入镜,虾是冷藏解冻的

步骤 2

虾仁是冷冻食品所以汆一下水,变白后马上捞出,大概一分钟,不然容易老

步骤 3

汤很鲜别浪费,也汆一下杏鲍菇呗,切得比较厚实。为了后面煮透一点。

步骤 4

陶瓷不粘锅,一丢丢油,炒个嫩蛋捞出。(不粘锅如果锅温高了还是会粘哦,注意炒蛋用小火就行了,我是因为刚才汆水完没洗锅……所以粘了)

步骤 5

懒人还是不洗锅,倒少量油加几粒花椒煸香,油量够花椒沐浴就行。加入青椒和杏鲍菇,翻炒收收水,(不加水,两种食材都好多水份,何况杏鲍菇还刚刚沐浴过……)

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步骤 6
步骤 6

加入虾仁和鸡蛋,椰子氨基酱油

步骤 7

盖盖子闷一会儿,撒胡椒出锅即可,觉得氨基酱油不太咸,可以再加少量粉盐。

杏鲍菇青椒虾仁炒蛋(少油)的小贴士

椰子氨基酱油虽然叫酱油但是不上色,只是取它的甜鲜味,可以不用额外加糖和盐

菜谱创建时间:2020-06-11 16:59:10
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