辅食丨茄汁木耳豆腐烩羊肉胡萝卜丸子

作者： Berlinslunch

木耳所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，更具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效。

用料

• 西红柿 1个
• 木耳 3朵
• 豆腐
• 羊肉胡萝卜丸子
• 茼蒿

辅食丨茄汁木耳豆腐烩羊肉胡萝卜丸子的做法步骤

步骤 1

羊肉胡萝卜丸子具体做法参考之前发的食谱。简单说就是羊肉胡萝卜打成馅蒸20分钟。上次做的多，冷冻起来，今天直接拿出来，很方便。

步骤 2

西红柿去皮用料理棒打泥，豆腐、木耳焯水，豆腐切小块，木耳切碎，茼蒿洗净切末备用。

步骤 3

将打好的西红柿倒入锅中熬煮2分钟，加入豆腐、木耳、羊肉胡萝卜丸子。

步骤 4

小火煮开，最后放入茼蒿

步骤 5

简单又好吃的一餐，光盘

菜谱创建时间：2020-06-10 20:56:24