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托牌夏日清爽肉末芹菜🥙

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作者: 里斯托哩
第一份菜谱来源于一次误打误撞。前段时间以为小明脚痛是因为痛风,赶紧改了我们平时的饮食,转为清淡和降尿酸为主。上网查了查芹菜有降尿酸的功能,所以搭配肉末做了这么一道又下饭又健康的小菜🥗

用料

托牌夏日清爽肉末芹菜🥙的做法步骤

步骤 1

粗芹菜。超市里买的,直接是一个袋子里装的一整头。美国这边的超市里几乎都是这种粗的芹菜,刚开始吃不习惯,现在也逼着习惯了。

步骤 2

撕芹菜背部。芹菜拆开洗净,用刀撕掉后面的粗纤维,为了口感更嫩。这一步加星号*,如果喜欢吃粗纤维的小伙伴们可跳过。

步骤 3

切丁。因为太宽,一条芹菜也要划开一两次在开始切丁。

步骤 4

切丁后大小。

步骤 5

爆姜。锅里放油,加热油温上来以后下两片姜(是的,我下了三片,可是味道有些重,所以大家放两片就够了🤣)。油不用太多,只要保证炒肉时肉不粘锅就好。

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步骤 6
步骤 6

炒肉。姜味处理以后,转小火再下肉。等肉末炒开,加料酒适量,开大火。

步骤 7

下芹菜。肉末变色下芹菜。芹菜炒一段时间会疯狂出水,等出水差不多了,放半勺鸡精和半勺盐,翻炒,水收得差不多了准备出锅。

步骤 8

出锅。一个四川人也可以炒出的清淡口味🎈

托牌夏日清爽肉末芹菜🥙的小贴士

-炒开肉末。炒肉末之前一定要转小火,火太大了肉很快就熟了不容易炒开。 -不加水。粗芹菜可能因为太胖了所以会出很多水。 -盐少放。切芹菜的时候吃了一粒生的,发现芹菜自己就有淡淡的咸味,所以收水之前放盐不用太多。 -做菜下料宜少不宜多,一是健康,二是容错率高🤣

菜谱创建时间:2020-06-08 07:53:54
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