用APP打开

不用八角桂皮也能好吃营养的家常猪脚(猪蹄)

287人浏览 8人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 韵芷
猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用。

用料

不用八角桂皮也能好吃营养的家常猪脚(猪蹄)的做法步骤

步骤 1

姜切片,辣椒、葱、大蒜切丁。

步骤 2

猪脚冷水泡2个小时,冲洗干净。猪脚放锅里,放7片生姜、1勺料酒,冷水超过猪脚约5厘米,水开后焯5分钟,去血水,去肥腻。

步骤 3

捞出猪脚,冷水冲干净,放入高压锅,放7片生姜、香叶、当归,少许盐,冷水稍高过猪脚,高压锅上汽后15分钟,关火焖15分钟。

步骤 4

热锅冷油,烧至6分热,放入生姜、大蒜、一半葱爆香,放入辣椒翻炒。

步骤 5

加入猪脚翻炒。

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入酱油翻炒片刻,倒入之前炖猪脚的汤汁。

步骤 7

中火收汁,剩少许汁时翻炒。

步骤 8

加入葱、生抽翻炒装盘。

不用八角桂皮也能好吃营养的家常猪脚(猪蹄)的小贴士

1、猪脚放冷水烧开焯水,为了去血水、去肥腻,如果猪脚比较肥,可以多焯2次。 2、加入当归炖更营养,又有当归的香味,不喜欢可不加。 3、猪脚冷水泡了、焯了,去了血水、油脂,再高压锅压15分钟,焖15分钟,猪脚连肥肉都超好吃,超软糯,肥而不腻。 4、此菜谱按文字步骤来,这是不断总结更新调整的,图片未更新。

菜谱创建时间:2020-06-07 14:48:31
打开App收藏