彩虹沙拉🥗

作者： 杰茜卡轻食

炎炎夏日，吃饭没胃口？让这款瞬间美到融化你的🌈彩虹沙拉来拯救你的胃口吧！

用料

• 紫甘蓝 10克
• 海藻 10克
• 猕猴桃 1个
• 玉米粒 20克
• 鱼籽 10克
• 圣女果 5颗
• 生菜 2颗
• 苦菊 15克

彩虹沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

✔将生菜和苦菊去掉老叶子，分别用净水洗净，并脱干叶面上的水备用

步骤 2

✔将猕猴桃去皮，切成两指长的颗粒 将紫甘蓝，去掉粗梗切成细丝

步骤 3

✔圣女果净水洗净即可 玉米粒滚水下锅煮熟

步骤 4

✔鱼籽和海藻我用的都是市面上卖的成品，可以在TB上购买，或者换成相同颜色的食物。

步骤 5

✔把生菜和苦菊切成适口大小，摆在一个漂亮的盘子上做底，然后按照红橙黄绿青蓝紫相对应的食物颜色，摆盘即可，搭配我们的秘制沙拉酱，这款颜值爆表的沙拉就做好啦，是不是超级简单呢？

菜谱创建时间：2020-06-02 17:30:38