牛排室温解冻,厨房纸擦干吸掉水分,加少许橄榄油按摩一下,静置10分钟。牛排两面撒盐,黑胡椒,平底锅下油,中大火煎至牛排两面焦黄,和图片一样(在静置牛排时把烤箱预热到180度)
牛排煎到第一步的样子,迅速放到垫好锡纸的烤盘送入180度烤箱,4分钟,取出就可以装盘了,千万不要烤过长时间牛排就太熟太干了