简单营养的菠菜紫薯卷

作者： 下厨房用户_y1zpd

很多宝宝都不吃蔬菜，觉得蔬菜的味道很重，那我们该怎么办呢？可以榨成汁和成面粉，做给宝宝吃

用料

• 紫薯 4个
• 鸡蛋 1个
• 盐 2克
• 面粉 100克
• 菠菜 1把

简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤

步骤 1

将菠菜切断，放到搅拌杯里面，倒点水

步骤 2

将菠菜榨成汁

步骤 3

榨成汁之后倒入面粉中，再加入一个鸡蛋和两克的盐

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

电胆饼上放入少许油，倒入面糊，用铲把它铲均匀

步骤 6

卖煎饼的时候，将蒸好的紫薯压成粉状

步骤 7

五分钟饼熟之后，将饼放在砧板上，然后将紫薯平摊在饼上，将其卷起来

步骤 8

切成自己想要的形状，摆盘就好了

简单营养的菠菜紫薯卷的小贴士

饼稍微薄一点，可能卷起的效果会更好，中间也不会裂

菜谱创建时间：2020-05-31 10:43:36