炒饭（魔芋米）

作者： 胖死了我

这样更加弱化魔芋米的口感了！！

用料

• 食材
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 1/3根
• 青椒 1/4个
• 黄瓜 1/3根
• 玉米粒 20克
• 鸡胸肉 40g
• 调味
• 炒饭酱油 1.5勺

炒饭（魔芋米）的做法步骤

步骤 1

煎蛋盛出 魔芋水分炒干 放入配菜一起翻炒

步骤 2

15ml左右调味

步骤 3

热量还好

步骤 4

超快手 289卡左右 真的好吃！

菜谱创建时间：2020-05-29 16:35:56