减脂期牛肉汉堡

作者： 流年小蝎

荞麦汉堡胚在上一个菜谱，中午一个汉堡又抗饿又低碳，减脂期又能瘦身又过了嘴瘾😊

用料

• 牛肉 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 洋葱 适量
• 胡萝卜 适量

减脂期牛肉汉堡的做法步骤

步骤 1

牛肉切成末，胡萝卜洋葱切丁加入适量盐、黑胡椒拌匀

步骤 2

放入汉堡模具中压实再扣出

步骤 3

放入煎锅，煎至两面焦黄即可

步骤 4

汉堡胚切开加入喜欢的菜和芝士挤入少许沙拉即可

菜谱创建时间：2020-05-29 11:29:22