无糖低卡香浓豆奶燕麦粥

作者： 发光的小O

燕麦真的是很好的食材 富含膳食纤维 做成粥的口感也是特别棒的 浓稠香浓的feel 特别是当它做成隔夜燕麦粥的时候 香浓的豆浆和燕麦结合在一起 一点点违和感也没有 这一份香浓的豆奶燕麦粥属于健康食物 但是呢这个粥并不是很难下咽的那种 甚至吃完还会想再来一碗

用料

• 燕麦 1把
• 冰泉无糖豆浆粉 1包
• 薏米 1把
• 香蕉泥 1块

无糖低卡香浓豆奶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

加入一块冷冻的香蕉泥，还有一把燕麦和薏米。

步骤 2

蒸煮过后加上一层保鲜膜放在冰箱里隔夜

步骤 3

第二天要吃的时候就可以泡一杯无糖的豆浆粉，再重新热一下 还有第二种吃法，把豆浆粉和燕麦粥一起放隔夜，味道会更加的香浓。 我用的豆浆是冰泉的，没有添加糖，减肥的朋友可以get起来。

步骤 4

然后这样一碗香浓健康又低卡的燕麦粥就完成啦！ 好吃又不会太甜，让你享受美食的时候，又享受到健康和开心。

菜谱创建时间：2020-05-27 08:17:48