牛肉系列5—健康餐牛排炒芦笋

作者： 有烹饪天赋的刘大厨

不能只吃肉，还要吃点蔬菜

用料

• 牛排 250g
• 橄榄油 2勺
• 黑胡椒 3勺
• 盐 3克
• 芦笋 4根
• 黄油 40克
• 蒜 5瓣

牛肉系列5—健康餐牛排炒芦笋的做法步骤

步骤 1

准备好原料，牛排先切好，一条一条，芦笋一段一段，大蒜一粒一粒

步骤 2

烧水，将削皮的芦笋煮一遍捞出备用

步骤 3

热锅，橄榄油，黄油，百里香，爆香，牛排下锅。牛排五成熟后，加芦笋翻炒几下，加海盐和黑胡椒研磨碎

步骤 4

味道好极！

菜谱创建时间：2020-05-26 14:15:06