小米面糊糊

作者： 淘宝南瓜哥

🌾小米又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统；小米面是由小米研磨而成。因而小米面是一种营养价值较高的加工面粉。主要功效👇 1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效； 2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效； 3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力； 4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。 👉小米忌与杏仁同食👈

用料

• 小米粉 适量

小米面糊糊的做法步骤

步骤 1

准备适量小米面粉

步骤 2

用凉水调成稀面糊，搅拌至没有疙瘩

步骤 3

水开后倒入面糊煮3分钟左右就可以食用了咯

步骤 4

一碗养胃小米糊糊就出锅了😋

小米面糊糊的小贴士

面糊用凉调

菜谱创建时间：2020-05-24 21:41:42