金针瘦身汤

作者： GreenMonday绿客盟

这款汤由多种蔬菜制成，芹菜及金针菇都富含极丰富纤维，热量低，食用后有帮助减肥、排毒的作用，同时他们的口感非常清爽，用此汤代替晚餐，吃的舒服、还可以帮助你瘦身哦！

用料

• 金针菇 75g
• 唐芹 150g
• 胡萝卜 一根
• 玉米 一根
• 生姜 两片

金针瘦身汤的做法步骤

步骤 1

金针菇用清水浸30分钟，洗净，打结

步骤 2

唐芹、胡萝卜、玉米切块

步骤 3

生姜切片

步骤 4

所有材料加入3公升水

步骤 5

大火煲滚后，转细火煲1小时即可

菜谱创建时间：2020-05-22 17:57:25