超级下饭的荷兰豆炒麻辣肠

作者： 门前小铺

荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

用料

• 小铺麻辣肠 1根
• 小铺菜籽油 2勺
• 荷兰豆 500克
• 味极鲜 2勺

超级下饭的荷兰豆炒麻辣肠的做法步骤

步骤 1

1.荷兰豆把筋去掉，然后锅内戳水后，捞出备用

步骤 2

2.小铺麻辣肠切块

步骤 3

3.锅内放入适量菜籽油，油热后下入大蒜粒炒香，然后倒入麻辣肠继续翻炒，炒熟后，放入荷兰豆，倒入一点味极鲜，继续翻炒后出锅就可以了！

步骤 4

4.超级下饭的荷兰豆炒麻辣肠就做好了

菜谱创建时间：2020-05-21 22:28:04