养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤

Name: 养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤
Ingredients: 25克沙参; 30克玉竹; 9克百合; 13克莲子; 6克枸杞; 1小朵雪耳; 8克麦冬; 适量鸡或猪骨

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作者：明择生活

秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！

用料

养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤的做法步骤

步骤 1

这玉竹很好！湘玉竹：我忍不住多说几句：本草便读记载，唯玉竹甘平滋润，虽补而不碍邪，故古人立方有取乎此也。什么意思呢？就是玉竹滋润脏腑，而又不会让脏腑燥或者凉或者湿，非常的平和。大家都知道脾最怕湿，但是玉竹滋润脾脏又不会让它很湿。这个概念就是我们平常脸上抹润肤露，有些润肤露会很黏，但是玉竹这个润脏露，抹了之后刚刚好，让脾很舒服，清爽！对，就是清爽！这么好的东西，你说身体喜不喜欢？可喜欢呢！所以大家开的名方，经常会见到玉竹。玉竹，是我们的好朋友~我们要一起爱它，让它滋润我们的身体吧！这是对它最好的爱（物尽其用是它最好的归宿）

步骤 2