懒人电饭煲版炖五花肉（生酮、纯肉菜谱）

作者： rainsusan2011

这道菜太适合上班族或老年人食用了，制作简单，用料简单，制作过程不用人一直照顾，肉能煲到入口即化的程度。

用料

• 五花肉 500克
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 新鲜小米椒 适量
• 姜葱 少许

懒人电饭煲版炖五花肉（生酮、纯肉菜谱）的做法步骤

步骤 1

五花肉洗干净，用厨房纸巾拭干，抹上盐和胡椒粉腌制，可选择放冰箱冷藏几个小时或不。

步骤 2

电饭煲洗净，底部垫上葱。

步骤 3

腌制好的五花肉整块放进，每一层放上姜片。和小米椒段（忘了拍撒了小米椒的照片。）按煮饭键。不用放水。

步骤 4

第二天早上起来，就是这样子了。肉已经很软了。

步骤 5

电饭煲可一直保持保温状态，到中午吃饭时间打开，切成块食用。

步骤 6

还倒了这么多油出来呢。

步骤 7

第二次做的时候，专门挑了瘦一点的肉，就按了两次煮饭键，其他操作没区别。

步骤 8

鸡腿🍗也是同理可用呢。

懒人电饭煲版炖五花肉（生酮、纯肉菜谱）的小贴士

喜欢瘦点的肉，可选择瘦的五花肉。

菜谱创建时间：2020-05-20 13:33:25