芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯

作者： 柚子-嘟

减肥减肥，这个季节的任务就是减肥，简单的隔夜酸奶杯不仅味道不错，而且饱腹感强，随便搭配什么水果都可以啊，瘦！瘦！瘦！

用料

• 酸奶 适量
• 芒果 适量
• 燕麦 适量
• 奇亚籽 适量

芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法步骤

步骤 1

准备酸奶（我用的自制无糖酸奶）太狠了！大家随便用什么酸奶都行，如不接受无糖酸奶，可以加入蜂蜜调味

步骤 2

从杯子底部开始一层酸奶—燕麦—酸奶—奇亚籽，再酸奶—燕麦—酸奶，然后盖保鲜膜或者盖子放入冰箱冷藏一晚。忘拍照了🙃

步骤 3

第二天作为早餐或者午餐都是很棒的，摆上你喜欢的水果

步骤 4

最后搅拌均匀，开动啊

步骤 5

好撑，我的杯子有点大🤪

菜谱创建时间：2020-05-20 13:00:04