花胶提前一天泡好。（是最上封面图的花胶）
把花胶剪成碎条。
材料清洗干净，把红枣和莲子去心。
先放花胶、莲子、白合、杏仁、熟姜片炖2个半小时，后把红枣，枸杞，冰糖一起炖多半小时关火。
第一款💡热吃
第二款💡冻吃，可以放冰箱（不需要冷藏）明天吃，就是果冻了！小朋友比较喜欢
第三款💡花胶冻+牛奶+水果（芒果）+牛奶冰粒。味道清爽!可以试试~
花胶品种不一样，煲的时间也会有差别，胶原蛋白一定有差别。成品会不会成果冻也跟着花胶的胶质而定。产地不同，品种不同，花胶的价值不同，疗效不同。