第一步先把小红锅打开预热，然后把牛奶、酵母、蜂蜜、炼奶、鸡蛋、盐、过筛好的低筋面粉倒入碗里，融化好的黄油晾凉到比手温高一点就可以倒进面糊里。注：黄油不能太烫的时候倒，会把酵母烫死。所有材料混合均匀，盖上保鲜膜发酵半小时。 做早餐的话，可以提前一晚调好面糊，盖好放冰箱冷藏，第二天就可以直接用。
把面糊倒入锅里，不要倒太满了，然后放肉松在中间，在肉松上再倒一点面糊盖住肉松，然后盖上盖子，烘8分钟。 注：每个人的锅不同，具体时间自己把握，预热好倒入面糊后，要把温度调低一点，不然容易外面熟了，里面还不熟。
芝麻海苔肉松是自己做的，做成松饼咸口味，个人觉得吃起来没有甜松饼那么腻。
接着做奶香南瓜羹，南瓜切片蒸好后，倒入榨汁机里，加入淡奶油打成糊状。
快速简单的南瓜羹就做好了，可以根据自己喜爱加入一些坚果和果脯。