锅中烧水,水开下入菠菜焯水一分钟,捞出放入凉水
菠菜切成小段,加入碾碎的芝麻(将芝麻放在保鲜袋用擀面杖之类的东西碾碎,或者直接准备现成的芝麻末)
最后根据自己的口味加入糖醋和酱油(超好吃,以前学校食堂有,现在只能自己做)