番茄:去皮切块 🌸快速去皮:划十字 开水煮不到1min,过冷水 能快速去皮(可参考【全素ABC汤】食谱) 鸡蛋:+料酒几滴,+盐一小撮(未计算在配料中)打散 干贝:冲洗,+料酒1sp(未计算在配料中)浸泡半天
汤锅锅内加水,干贝和浸泡干贝的料酒,煮沸 同时,另起炒锅,加入油,煸炒番茄出茄红素
加入煸炒的番茄和蟹柳,小火再煮30min。
加入盐和糖,最后加入打散的鸡蛋,稍等几秒,稍微搅拌就关火。
撒上葱花和几滴香油(未计算在配料表中)