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五色糙米藜麦饭
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作者：
紫陌红尘-1
用料
五色糙米
50克
三色藜麦
50g
水
200克
五色糙米藜麦饭的做法步骤
步骤 1
清洗藜麦至水清，然后用水浸泡2小时以上，藜麦出芽
步骤 2
把浸泡的水倒掉，加水到总重量300g，电饭锅按快煮（因为晚上做的）
步骤 3
软糯的，口感不错，减肥必备
菜谱创建时间：2020-05-15 22:52:25
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