冷冻杂粮饭团

作者： 青禾dream

用料

• 黑米 100克
• 糙米 100克
• 大米 300克
• 紫米 100克

冷冻杂粮饭团的做法步骤

步骤 1

白米外的所有米浸泡过夜、加入白米后一起淘洗干净、加入水高度超过米中指一个关节、杂粮饭或者普通焖饭选项焖熟！

步骤 2

米饭温热的时候用保鲜膜拧好一个个饭团

步骤 3

软糯美味的杂粮饭团就做好啦！冰箱冷冻保存！食用时可微波炉叮三分钟左右或者蒸10～15分钟！

冷冻杂粮饭团的小贴士

杂粮米或者豆类浸泡过夜、煮饭的水宁多不少、做出来的杂粮饭才会软糯可口哦～

菜谱创建时间：2021-09-02 13:00:59