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番茄鳕鱼虾仁汤

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作者: 猕猴个桃
最近减肥,是一枚酷爱番茄的美眉。于是乎,在某天中午创作出了这道美食。 其实精髓就是:有啥材料用啥材料,佛系做菜,健康美味(*☻-☻*)

用料

番茄鳕鱼虾仁汤的做法步骤

步骤 1

新鲜(划去,其实放了很久了)番茄划十字。

步骤 2

锅中烧水烫番茄皮,将番茄切丁。

步骤 3

放生粉、料酒、酱油、盐、五香粉、姜片腌制鱼和虾半小时(其实有啥料可以去腥,用就可以)

步骤 4

大火开,腌好的食材下水煮3分钟(为了去沫,定形),捞出。

步骤 5

锅热油,加姜片爆炒,加入西红柿炒至软烂(捣捣捣)

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步骤 6
步骤 6

加入鱼虾,加水,加番茄酱至全熟。

步骤 7

出锅撒葱花、芝麻点缀。(忽略鸡蛋,这个鸡蛋就是做其他菜没被用完,过来捧个场,不要介意)

番茄鳕鱼虾仁汤的小贴士

佛系做菜,谨慎追捧。

菜谱创建时间:2020-05-14 20:53:02
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