鸡片西蓝花

作者： 泡菜味的苏打饼干

当只有你一个人的时候，或许寂静万分，空气要凝固一样。烹饪，不会辜负你的期许。丰富的食材，在你的手下，会给你带来惊喜。当美味做成时，与味觉碰撞，妙不可言。不紧不慢，愿你在烹饪中去寻找生活的点滴意义。（一枚学生小白，若有不足之处，恳请赐教🙆🏻‍♂️）

用料

• 料酒 三勺
• 生抽 两勺
• 盐 3克
• 鸡精 适量
• 西兰花 200克左右
• 鸡胸肉 半块
• 红椒 半个
• 青椒 半个
• 蒜 两瓣
• 柠檬 半个
• 香油 适量

鸡片西蓝花的做法步骤

步骤 1

西蓝花切成小朵洗净，焯水两分钟捞出控水

步骤 2

鸡胸切成片

步骤 3

切成蒜末

步骤 4

红椒和青椒切成方片□□□

步骤 5

锅里放入适量油，将鸡胸肉放入，倒些料酒。翻炒几下，放入蒜末。放入椒片。

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步骤 6

步骤 6

放入西蓝花。

步骤 7

放些鸡精，放些盐。放些生抽。

步骤 8

出锅前，放一点点香油。

步骤 9

挤一下柠檬汁，盘中放入柠檬片。finished

鸡片西蓝花的小贴士

调味品切记适量，根据自己口味。勺子是小勺子。 一切祝好

菜谱创建时间：2020-05-14 09:17:21