【每日便当#23】烧鲭鱼 | 豆腐卜炒蛋 | 丝瓜炒娃娃菜 | 粗粮饭

作者： 小萝卜的厨子日记

今天又是带便当的一天～

用料

• #烧鲭鱼
• 鲭鱼 1条
• #豆腐卜炒蛋
• 豆腐卜 适量
• 鸡蛋 2个
• #丝瓜炒娃娃菜
• 丝瓜 半个
• 娃娃菜 1颗
• #粗粮饭（两人份）
• 粗粮 40g
• 米 100g

【每日便当#23】烧鲭鱼 | 豆腐卜炒蛋 | 丝瓜炒娃娃菜 | 粗粮饭的做法步骤

步骤 1

鲭鱼解冻后，简单加点盐煎熟。

步骤 2

鸡蛋炒豆腐卜。

步骤 3

娃娃菜切段，丝瓜切滚刀块，再切一点蒜末。

步骤 4

爆香蒜头，再加入娃娃菜和丝瓜翻炒。

步骤 5

今天的主食是粗粮饭，便当就完成啦。

菜谱创建时间：2020-05-12 23:26:21