鸡胸肉细节切片不要很薄，在肉片中间划开可以入味一点。
将所有调料倒入碗中搅拌均匀（油，耗油，生抽，奥尔良粉，辣椒粉，水）
放入肉片腌制30分钟以上，烤箱预热200度10分钟。然后锡纸烤盘刷一点点油（也可以不刷），将肉片铺在上面，放入烤箱200度烤15分钟即可！