孜然鸡胸肉脯

作者： -phyla-

用料

• 鸡胸肉 2块
• 盐 3克
• 料酒 5克
• 孜然粉 8克
• 蚝油 10克
• 生抽 10克
• 黑胡椒 少许
• 代糖 少许或不加
• 蜂蜜 少许
• 芝麻 少许

孜然鸡胸肉脯的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉搅打成泥

步骤 2

加入除蜂蜜芝麻以外的所有调料，搅拌均匀

步骤 3

放在锡纸上，铺上一层保鲜膜，用擀面杖擀平

步骤 4

刷蜂蜜，撒上芝麻，放入烤箱，上下火200度，烤8分钟

步骤 5

从烤箱中取出，翻面，刷蜂蜜，白芝麻，再烤五分钟

菜谱创建时间：2020-05-09 23:25:46