黑胡椒猪扒番茄饭

作者： 回地球途中

买了猪扒忘了买面包糠，于是试验性地利用现有材料做了一下，结果非常好吃😇 💬 理想腌制半小时左右 以下标示用料为一人份

用料

• 猪扒 2-3块
• 干金汤力 2勺
• 生抽 2-3勺
• 盐 自己感觉
• 孜然 按喜好哈，可不加
• 黑胡椒 按喜好
• 意大利面番茄酱 2-3勺
• 洋葱
• 胡萝卜
• 芹菜
• 豌豆
• 米饭
• 植物油

黑胡椒猪扒番茄饭的做法步骤

步骤 1

猪扒切块或划口，加干金汤力，生抽、黑胡椒、孜然、适量盐放冰箱里腌制。 腌好后倒油入平底锅，加植物油小火煎熟。

步骤 2

另一个锅加适量油，倒入蔬菜，我用的冷冻切好的。加入两勺番茄酱，小火煎到蔬菜变熟。（看情况适量加水）

步骤 3

同时做米饭，我用的冷冻米饭，倒进便当盒里，微波炉打两分钟就好了。 温馨提示：懒人请常备冷冻蔬菜米饭

步骤 4

米饭好后，把酱汁蔬菜均匀淋上米饭，放上猪扒。猪扒上也可淋少量酱汁。

步骤 5

完成啦😎

菜谱创建时间：2020-05-09 17:49:40