简单低卡的芒果酸奶冰棍

作者： 阳光灿烂小厨房的下厨房号

每个月都会有一小段时间特别想吃冷饮，去年是放纵自己买的梦龙，而今年左右都是宅家为主了，加上重启减脂，就沉下心来自己试试。 第一次做就用最简单的食材和步骤，没有失败的可能哈。 算了下，每只雪糕60克合30千卡，做减脂加餐还蛮合适的。 成品里有冰渣感，天然的，能接受。 记录一下以备参考。

用料

• 小台农 155克
• 无糖裸酸奶 85克
• 双联模具 2个

简单低卡的芒果酸奶冰棍的做法步骤

步骤 1

小台农芒果味比较浓，我很喜欢，切块取出果肉。

步骤 2

用料理机打成泥。

步骤 3

加酸奶。 因为在减脂期，所以加的是无糖酸奶，比较浓稠的品种。

步骤 4

搅拌均匀。 因为芒果肉泥和酸奶都比较细腻了，所以用筷子就搅拌好了，没有上其他工具。

步骤 5

灌到模具里，放冷冻室冷冻。

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步骤 6

步骤 6

冷冻4小时的状态，可以吃了！ 我用的展艺模具，脱模很容易。

步骤 7

取出来的冰棍就是这个样子啦，天然好味！✌️

菜谱创建时间：2020-05-09 16:27:31