夏桑菊茶

作者： 小点缀

夏枯草：清肝火，散郁结，降血压，白菊花：疏风清热、解毒、明目、平降低肝阳。桑叶、疏风清热、清肝明目、降血糖。加在一起就是夏桑菊茶了，清热解毒。

用料

• 白菊花 20克
• 夏枯草 20克
• 桑叶 20克
• 水 5碗水
• 蜜枣 两颗

夏桑菊茶的做法步骤

步骤 1

准备好夏枯草、菊花、桑叶、清洗干净，

步骤 2

用砂锅装好水，再加两颗蜜枣，煮沸转小火煲30分钟。

步骤 3

特别适合熬夜积火的亲。

夏桑菊茶的小贴士

为了让凉茶口感更好，可以加入冰糖。这个份量可以三人喝，如果二人份可以减半，各10克。

菜谱创建时间：2020-05-05 15:12:56