超快手营养减脂餐：玉米火腿豆腐饼饼

作者： 刀刀小天使最可爱

最近一直宅在家，长了好多肉，是时候减肥了，可是又不想节食，于是想到了这道又快手又营养又好吃又减脂的豆腐饼饼！不管是做早餐午餐还是晚餐，都是不错的搭配！

用料

• 玉米粒 5g
• 火腿丁 5g
• 鸡蛋 1个
• 豆腐 200g
• 生菜叶 1片
• 生抽 少量
• 番茄辣椒酱 少量

超快手营养减脂餐：玉米火腿豆腐饼饼的做法步骤

步骤 1

戴上手套，把豆腐压碎

步骤 2

把上述材料切碎，加入豆腐中，混合均匀

步骤 3

摆盘，挤一点番茄辣椒酱就可以享用啦！

超快手营养减脂餐：玉米火腿豆腐饼饼的小贴士

番茄辣椒酱可以用自己喜欢的酱代替，比如番茄酱、甜辣酱、沙拉酱、千岛酱、黑胡椒酱都是可以的

菜谱创建时间：2020-05-05 12:54:40