3个人的量准备好
桃胶、雪燕、雪莲子分别用清水冲洗干净浸泡8至10个小时(中间要换几次水),浸泡完去杂质清洗干净备用
💕
银耳浸泡一小时后洗净去掉底部黄色部份,剪成小朵,红枣洗净备用
将泡好的桃胶、雪莲子、银耳放入炖盅内加入适量清水(不要太多,留1盒250ml牛奶量的空间,还有雪燕)按炖汤3小时
炖到2小时的时候再加入雪燕、红枣、枸杞、冰糖继续炖1个小时,牛奶最后5分钟的时候加入拌匀就可以了
出锅,享用美食的时刻到了💕
胶质满满💕
原料