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鲫鱼汤

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作者: 清允_Dengzd
鲫鱼是健脾利湿,活血通络。富含优质蛋白质。肝炎,肾炎,高血压,心脏病,慢性支管炎等疾病患者可经常食用。产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

用料

鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

准备食材。萝卜和磨菇可以根据个人喜爱来切。

步骤 2

我们鱼洗干净,放料酒,姜,盐腌半二十分钟。“鱼咸肉香”所以盐多放点点会好吃一点。

步骤 3

用小火把鱼煎至金黄色。鱼煎干一点也是可以的

步骤 4

倒入萝卜,磨菇,豆腐。凉水没过鱼就可以了。

步骤 5

盖上盖,煮二十分钟。

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步骤 6
步骤 6

加入适量盐,再煮两三分钟

步骤 7

煮至汤变奶白色即可!放点香菜

鲫鱼汤的小贴士

煎鱼时,先热油,再放鱼,小火煎,煎干一点鱼没那么腥。

菜谱创建时间:2020-05-02 13:38:52
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