低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版

作者： 塔塔伊

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡腿 15只
• 面包糠 10克
• 烤翅料 60克
• 蜂蜜 2勺

低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的做法步骤

步骤 1

小鸡腿洗净后改刀，为了腌制时更好的入味

步骤 2

我网购了两种口味的腌料

步骤 3

500克小鸡腿放30克腌料

步骤 4

自己掌握不了最好用称比较好

步骤 5

把料充分裹在表面后裹保鲜膜静置2个小时

步骤 6

打颗鸡蛋

步骤 7

这是为了区分蜜汁味和香辣味，把香辣味的先蘸鸡蛋液后再裹面包糠！

步骤 8

准备好蜂蜜和硅胶刷

步骤 9

女儿给她的蜜汁味小鸡腿表面很认真的涂满蜂蜜

步骤 10

准备就绪后摆在烤盘上，下面一定要铺好吸油纸，要不后期洗烤盘很麻烦！

步骤 11

放入烤箱上下温度200℃烤20分钟

步骤 12

等待时间把台面收拾干净

步骤 13

20分钟后美味的烤小鸡腿就新鲜出炉啦

步骤 14

女儿最次的蜜汁味

步骤 15

我们喜欢的香辣味

低脂简单快手同时做两种口味小鸡腿烤箱版的小贴士

烤之前小鸡腿一定要腌制

菜谱创建时间：2020-05-01 12:24:46