养颜简单粗暴之牛奶炖蛋

作者： 暖LoveLove1213

身为广东人 真的好爱吃糖水 这道简单的糖水 保证大家一学就会 赶紧来个养生糖水吧！

用料

• 纯牛奶 200克
• 鸡蛋 1个
• 糖 5克或者可不添加

养颜简单粗暴之牛奶炖蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打进炖锅里面 用筷子拌一下 放进牛奶 再拌均匀就可以 我习惯不放糖 本身就带点牛奶的甜味 喜欢甜一点的可以加入黄糖（会出现不均匀的情况） 或者炖好加入炼乳也可以

步骤 2

炖的时间大概半个小时左右 最长四十分钟 时间太长 蛋就会变老 像这样滑滑嫩嫩 没什么气孔 就很好吃

养颜简单粗暴之牛奶炖蛋的小贴士

需要注意 时间不能过长 无论纯牛奶鲜牛奶都无所谓哈

菜谱创建时间：2020-04-25 15:08:33