芒果酸奶雪糕

作者： JIAMONICA

减肥的人也要吃的开心快乐

用料

• 酸奶 1000克
• 芒果 4个

芒果酸奶雪糕的做法步骤

步骤 1

我是先自己做的酸奶，无糖，健康。牛奶买的几块钱1L的进口常温奶。把不锈钢碗烫过后，放牛奶和乳酸菌，通电，十个小时就行了。

步骤 2

酸奶做好放凉。凉了以后把芒果果肉切进去混合，拌一拌。爱吃甜的就多放几颗芒果。倒入模具里冻几个小时就可以吃了。

步骤 3

这个是我做的，太简单了。多买几个模具。因为酸奶一次做好有1L，一半留着三天内喝完，一半冻起来做雪糕，吃无糖雪糕这真是我每天减肥中的快乐。

芒果酸奶雪糕的小贴士

芒果切丁，太小口感不好，太大模具可能放不下，影响成品。。牛奶可以多囤，我买的牛奶1L才七块，全脂的，朋友说全脂做的比脱脂的好，而且这点脂肪对减肥影响也不大。我没有放糖哦！！！！！！！芒果够甜了！！！！我用的是淘宝卖的硅胶雪糕模具，很好脱膜，价格是四五块。不要放凤梨！！不知道为啥我放了凤梨酸奶变苦了。

菜谱创建时间：2020-04-24 22:32:29