健康杏仁奶 不含任何牛奶和添加剂

作者： 啊呀啊啊呀呀啊

杏仁需要无调味，原味的生杏仁。不能是超市里的有盐或烘烤过的杏仁。

用料

• 生杏仁 一小碗
• 纯水浸泡用 800克
• 纯水 约1200克
• 椰枣(以色列帝王枣) 5颗，去壳

健康杏仁奶 不含任何牛奶和添加剂的做法步骤

步骤 1

将杏仁浸泡入纯水，隔夜，第二天去水，捏去外壳，清洗干净。

步骤 2

将椰枣去核，请用刀划一下再掰开，椰枣很粘。

步骤 3

放入破壁机，加入纯净水，从慢到快，最起码磨2分钟，至看不到明显颗粒。

步骤 4

取大容器，用纱布过滤去渣，渣渣低温烘一下就是杏仁粉，可做饼干

步骤 5

纯杏仁奶，香滑润甜，喝不完可以冰冰箱，保鲜3天左右没问题，可泡咖啡用，可泡麦片吃，等等等

菜谱创建时间：2020-04-24 22:30:08