不能更简单：丢进锅里就好，连油都不用放的炸货

作者： 简单美食健康生活

用料

• 鸡臀 200g
• 盐 一丢丢
• 胡椒粉 一丢丢

不能更简单：丢进锅里就好，连油都不用放的炸货的做法步骤

步骤 1

超市里买来的鸡臀肉（最右边👉）234g，半斤，348日元半价，175日元。10块钱。

步骤 2

啥也不用做，连油也不用放。丢进平底锅。

步骤 3

食材会自己煎出这么多油，形成油炸效果

步骤 4

这样子

步骤 5

把油留在锅里，把肉捞出来

步骤 6

撒一点盐或者胡椒粉调味，看自己喜欢。

菜谱创建时间：2020-04-24 19:05:04