低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干

作者： 予予的私人小厨房

老公的深夜零食！我和老公在减肥，但是无奈深夜又觉得想吃东西、于是有了下面这道小零食！吃不胖而且特别美味！！！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 酱油 1勺
• 麻椒 一丢丢
• 辣椒 一丢丢
• 黑胡椒酱 一丢丢
• 番茄酱 一丢丢
• 白胡椒 一丢丢
• 酱 几片
• 料酒 2勺

低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的做法步骤

步骤 1

鸡肉放麻椒几粒，料酒两勺、生姜2片煮熟，十分钟左右吧

步骤 2

放凉或者凉水泡一下

步骤 3

耐心撕成丝！图片上的调料一样放了一点，还有烧烤料忘拍照了

步骤 4

搅拌均匀！因为是熟的你可以自己尝尝！缺什么就在放呗！按照自己的口味

步骤 5

平铺进入烤箱之前

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步骤 6

步骤 6

烤箱180度、10中换一下面、不换也可以、一共考了15分钟。主要也看你撕的大小

步骤 7

超级好吃！像鸡柳又像牛肉干😂😂看电视的必备深夜小零食！！！安排起来！

低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的小贴士

有任何问题可以随时留言！

菜谱创建时间：2020-04-22 22:36:47