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养胃米浆(消耗米饭)

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偶然一次在外喝了一杯5元的热米浆,口感非常好!于是我回家琢磨方子并加以创新~此米浆营养、健康,还能科学地消耗剩余米饭,很受家人欢迎。 建议及时消耗多余米饭,剩饭不健康,会产生致癌的黄曲霉菌。隔夜米饭更加不建议再吃,病从口入。

用料

养胃米浆(消耗米饭)的做法步骤

步骤 1

最好用新鲜米饭。 此环节还可以根据个人喜好和家备食材,加入牛奶、花生、核桃、胡萝卜、红枣、水果或马里奥饼干等,任意搭配,每次都可以做出不同口味的饮品。

步骤 2

加白糖或冰糖、温开水,用破壁机或豆浆机打碎,过滤。

步骤 3

倒出盛入杯中,可以喝了!是不是很简单?可以说是完全没有技术含量。

步骤 4

如果家有枸杞或芝麻,均可撒上。

菜谱创建时间:2020-04-21 09:48:55
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