沙拉便当备忘录

作者： 坚果提

试了下沙拉酱，膨胀了～ 疫情新常态下，还是自己做便当放心呀，所以做个沙拉便当记录～

用料

• 酱汁
• 丘比沙拉 煎焙芝麻口味 50%
• 无糖酸奶 50%
• ——————
• 食材（蛋白质）
• 鸡胸肉 牛肉丸
• 虾仁 鸡蛋
• ——————
• 食材（蔬菜）
• 生菜、苦菊 西蓝花
• 紫甘蓝 胡萝卜
• 黄瓜 小番茄
• 玉米粒 青豆粒
• ——————
• 食材（淀粉）
• 南瓜 红薯
• 土豆泥

沙拉便当备忘录的做法步骤

步骤 1

蛋白质类的，按照喜欢的口味烹调熟。 蔬菜类的，洗净后饮用水再冲洗一遍。 淀粉类的，蒸煮都可以。

步骤 2

做便当的话，所有食材装一盒，酱汁另外用小盒子装，吃的时候再拌到一起就好啦。

菜谱创建时间：2020-04-19 20:08:40