玉米面菜团子

作者： WB小健人

食粗粮，健康瘦。给老公减脂的助力餐。

用料

• 玉米面 100克
• 荞麦面 100克
• 全麦面粉 100克
• 小苏打 3克
• 芹菜叶 适量
• 玉米粒 适量
• 脱脂牛奶 150克

玉米面菜团子的做法步骤

步骤 1

三种面粉各一百克，放到盆里准备好

步骤 2

芹菜叶洗净后下水焯一下，拧干切碎，加入面粉里，玉米粒也加入面粉里，搅拌均匀后缓缓加入温的牛奶，和面后盖上盖子静置10分钟。

步骤 3

醒好后面团搓长条，分成相同大小的份额，然后团好放在蒸帘上。家里没有蒸布，我垫的粽子叶，哈哈

步骤 4

冷水入锅，蒸15分钟，关火后稍微闷几分钟就可以出锅啦～天呐，我自己都没控制住，吃了4个🤪

菜谱创建时间：2020-04-19 09:22:14