瘦身汤

作者： 微微笑_spa5

周末在家太考验自制力了，于是决定不再为难自己，跟妹妹学喝瘦身汤

用料

• 海带 一把
• 腐竹/嫩豆腐 一把
• 皮蛋/鸡蛋 2个
• 鱿鱼/其他肉 2只
• 小葱 2根
• 胡椒粉 稍多些

瘦身汤的做法步骤

步骤 1

1.海带涮洗几次，把上面盐洗掉，剪成小段； 2.腐竹泡发，剪成小段； 3.鱿鱼切片（如果其他瘦肉牛肉类，先拿淀粉腌制下，会嫩一点）； 4.皮蛋剪碎；

步骤 2

5.水烧开，所有材料放锅里，肉和皮蛋最后放； 6.放葱花； 7.加胡椒粉（多加些，好喝），蚝油，生抽，香油，十三香，鸡精，随便放～ 注意盐基本不加！

瘦身汤的小贴士

冬瓜，豆腐，绿叶菜类也都可以放，看自己喜欢

菜谱创建时间：2020-04-19 09:18:45