芦笋炒鸡肉

作者： 紫苏桃姜

用料

• 芦笋 500克
• 鸡胸肉 200克块
• 胡椒粉 克
• 盐 克
• 油
• 蒜蓉

芦笋炒鸡肉的做法步骤

步骤 1

锅里烧开水，加盐和几滴油，放入芦笋焯水，盛起来凉水泡着备用

步骤 2

炒鸡胸肉，熟后盛起来备用。

步骤 3

放入蒜蓉爆香，翻炒芦笋，加盐，胡椒。炒熟后倒入鸡肉，翻炒几下完成。

菜谱创建时间：2020-04-18 22:30:41