自制海苔碎（非常简单）

作者： 小青的食光列车

喜欢吃海苔 但是买的不划算 自己动手778 好吃 健康 实惠

用料

• 紫菜 1张
• 香油 1勺
• 盐 12克
• 白芝麻 1勺
• 木糖醇 15克

自制海苔碎（非常简单）的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

紫菜用手撕碎，选择免洗紫菜哈（包装上有写）。图片是一片紫菜的量

步骤 3

锅里刷一点香油

步骤 4

小火慢炒_（一定要小火，香油不耐高温，也是防止煳掉）

步骤 5

颜色变绿就好，用手轻捏能碎

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步骤 6

步骤 6

加入盐和糖（我用的代糖，小孩子吃健康）炒制糖融化。不喜欢甜的可以不加糖。出锅前撒熟的白芝麻

步骤 7

图里是一片紫菜炒出来的量，不少哟

步骤 8

成本低

步骤 9

小罐子装起来

自制海苔碎（非常简单）的小贴士

1️⃣要用小火炒 2️⃣建议把白糖换成代糖，健康不长让

菜谱创建时间：2020-04-18 18:33:08