宝宝辅食零失败专治挑食（蔬菜）娃手指辅食补钙蔬菜虾圈⭕

作者： 差不多女士耶

我家熊孩子是个打小超级挑食的😒 特别蔬菜！ 唯独这款虾圈⭕超级喜欢 因为好吃还可以套手指上玩😝

用料

• 虾（纯肉） 70克
• 蛋清（蛋清过敏用蛋黄替代） 20克
• 胡萝卜 10克
• 菠菜 10克
• 紫甘蓝 10克
• 玉米淀粉 13克
• 姜 3片
• 盐 1.5克

宝宝辅食零失败专治挑食（蔬菜）娃手指辅食补钙蔬菜虾圈⭕的做法步骤

步骤 1

准备材料蔬菜菠菜 胡萝卜 紫甘蓝 都焯水切细碎（小月龄宝宝吃 ） 也可以使用料理机绞肉机一起搅细碎

步骤 2

把虾去壳去虾线 用姜片腌制去腥味

步骤 3

将全部蔬菜 虾🦐 蛋清 淀粉 盐 顺时针搅拌均匀 （可以直接料理机一起打碎）我们家是大宝宝了 不吃太精细哈😃

步骤 4

不粘锅刷油开小火🔥 装进裱花袋 剪个小口 挤出圈⭕圈造型 全程小火煎 也可以盖上盖子闷熟 大概二十秒左右就翻面 自己家锅导热速度自己把握哈😅

步骤 5

煎到两面金黄熟了熟了即可

宝宝辅食零失败专治挑食（蔬菜）娃手指辅食补钙蔬菜虾圈⭕的小贴士

虾我用的是黑虎虾 大个 所以一次三只就够了 其他虾种都一样哈 蔬菜可以随意添加不同品种😏 家里有什么加什么 特别孩子平常挑的不愿意吃的🤣 家里没有称重器的 就大概随意添加 面糊提起粘稠不易滴落状态 煎完肯定不散 没有裱花袋的 家里保鲜袋 食品袋利用起来！

菜谱创建时间：2020-04-18 14:54:00