减肥第二日酸甜早餐

作者： 一定可以瘦下来的

热量 700千卡/人（没控制好有点超标，午餐晚餐控制一下） 我做的还是两人份 一人份减半 今日体重：61.5kg

用料

• 鸡蛋 2个
• 吐司 4片
• 猕猴桃 3个
• 花牛苹果 1个
• 牛奶 2盒
• 自制柠檬酱 2勺

减肥第二日酸甜早餐的做法步骤

步骤 1

备好食材，柠檬酱是昨晚做的，前一篇菜谱有介绍～先煮鸡蛋6-7分钟

步骤 2

煮鸡蛋同时，将水果去皮后切块处理，猕猴桃有一个太软了，去皮的时候就被我吃了🙊🙊🙊

步骤 3

最后摆盘，抹上自制柠檬酱，酸酸甜甜的的黄色系早餐达成！

菜谱创建时间：2020-04-17 10:13:07